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Guarisci la tua vita con i Mantra - Thea Crudi

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AGGIORNAMENTO APRILE 2023

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Cos'è guarisci la tua vita con i Mantra?

E’ il primo corso in Italia sui Mantra che ti aiuta a capire in modo chiaro e semplice cosa sono i Mantra e come usarli nella vita di tutti i giorni con costanza e consapevolezza per migliorare la qualità della nostra vita, partendo dalla Frequenza che noi emaniamo e che attira tutto il resto che ci circonda.

L’idea di questo video corso è nata durante il lockdown, non potendo più fare concerti, ritiri e seminari in presenza, in tanti hanno iniziato a scrivermi di voler approfondire i Mantra sia a livello di pratiche meditative che a livello filosofico e spirituale, per avere una guida e poterli praticarli anche comodamente da casa.

Così ho strutturato un corso che potesse rispondere a queste esigenze, creando una guida per conoscere meglio il significato e la funzione dei mantra, per poterli usare e mettere in pratica nella vita di tutti i giorni con costanza e consapevolezza a seconda del bisogno individuale.



Perchè questo corso?​

Questo video corso nasce per andare in profondità nel mondo dei Mantra, in particolare si concentra su tre elementi essenziali che lo rendono unico:  la profonda analisi del significato di ogni Mantra,  la corretta pronuncia e la giusta vocalizzazione

In primo luogo, il corso offre un'analisi approfondita del significato di ogni Mantra, che consente di comprenderne il simbolismo, l’energia e la spiritualità, acquisendo una consapevolezza profonda delle funzioni e dei benefici di ogni suono. 

In secondo luogo, il video corso presta particolare attenzione alla corretta pronuncia di ogni Mantra, grazie alle pratiche guidate. Ciò permette di ottenere benefici tangibili in termini di armonizzazione interiore ed equilibrio emotivo, migliorando la propria capacità di ascolto e di comunicazione. 

Infine, il corso si concentra sulla giusta vocalizzazione di ogni Mantra, insegnando metodologie precise per consentire di vocalizzare ogni suono in modo efficace e corretto. Questo consente di ottenere benefici ancora maggiori in termini di sviluppo spirituale e di calma interiore, poiché la vocalizzazione corretta aiuta ad attivare l'energia interiore e a liberare la mente dalle emozioni negative trattenute. 

Tengo molto a questo corso e nel realizzarlo ho cercato di renderlo il più completo possibile sotto tutti i punti di vista, perché è il corso che avrei voluto studiare io quando mi sono approcciata per la prima volta a questo mondo. 



A chi è rivolto il corso?

Il videocorso è stato creato con dedizione, e racchiude tutti gli insegnamenti che ho appreso in più di 10 anni di pratica ed è pesanto per essere accessibile sia a chi è all'inizio del suo percorso, sia per chi è navigato e vuole approfondire la conoscenza dei Mantra e della Filosofia Yogica.



• Insegnanti di Yoga

Se sei un insegnante di Yoga, il videocorso ti aiuterà a potenziare il tuo approccio con il suono sacro e a integrare i Mantra nel tuo metodo di insegnamento, offrendo ai tuoi studenti un'esperienza ancora più completa e profonda.

• Ricercatori o Appassionati delle pratiche spirituali

Se sei un ricercatore indipendente o un'appassionato delle pratiche spirituali, il corso ti aiuterà ad approfondire le tue conoscenze e ad arricchire con i Mantra e insegnamenti specifici la tua pratica quotidiana. Queste conoscenze ti aiuteranno a conoscere meglio i Veda (i testi dell’antica filosofia dello Yoga) e ciò che viene trasmesso da migliaia di anni sul Suono come via di guarigione.

• Terapeuti

Per i terapeuti, come esperti in naturopatia, terapie energetiche, reiki master e coach motivazionali, il corso è una risorsa preziosa per arricchire il proprio bagaglio professionale e offrire ai propri pazienti un approccio spirituale e nuove conoscenze che possono rafforzare i loro percorsi di guarigione.

• Principianti

Se sei un principiante, il corso ti insegnerà dalle basi un metodo efficace per l'autorigenerazione interiore attraverso il suono dei Mantra, e ti aiuterà a conoscere meglio i loro benefici, significati e pratiche per integrarli nella tua routine quotidiana.



Com'è strutturato il corso?


1. Partiamo dalle onde mentali

La prima parte del corso è strutturata per scoprire, in modo semplice ma efficace, come purificare le nostre vibrazioni di base, le quali contribuiscono in larga parte alla composizione del nostro campo energetico, alla qualità del nostro presente e delle esperienze che attiriamo con la nostra mente subconscia nella quotidianità che viviamo.

2. Capiamo come funziona la filosofia yogica

In secondo luogo, è importante capire come funziona la filosofia yogica nel processo di risveglio e riequilibrio energetico, perciò per aiutare il fruitore del corso a mettere subito in pratica le basi che poi lo porteranno ad amplificare la propria energia vitale e la propria centratura emozionale, nel corso vengono spiegati, in modo consequenziale ed organizzato, importanti collegamenti e conoscenze millenarie sulle proprietà terapeutiche del suono e dell’energia sonora veicolata da specifici Mantra o vocali.

3. Sperimentiamo i benefici

I Mantra che sono trattati nel corso, hanno vari effetti benefici, tra cui:

• Centratura, equilibrio e amplificazione del potere personale;
• Armonizzazione dei due emisferi cerebrali;
• Stimolazione dell’autoanalisi e comprensione di ciò che ci fa veramente bene e e cosa no;
• Liberazione da ansia e stress;
• Eliminazione di pesi mentali e blocchi emozionali.


Indice completo del corso:

12 Video lezioni specifiche e approfondite sui Mantra

1. Introduzione ai Mantra

Cos’è un Mantra? A cosa serve? Come usarlo nella nostra vita?

Capiamo insieme come i saggi dell’India, migliaia di anni fa, avevano compreso che tutto è vibrazione e che il suono crea la nostra realtà, individuando dei particolari suoni sacri che hanno il potere di  espandere la coscienza, aiutandoci a vivere meglio.

2. Patañjali

Un’introduzione a Patañjali, che più di 2000 anni fa ha scritto uno dei testi spirituali più importanti per comprendere la conoscenza spirituale dello Yoga, gli Yoga Sūtra.

3. Yoga Sūtra, i primi due rami dello Yoga

Approfondiamo lo Yoga Sūtra, iniziando dai primi due rami dell’Aṣṭāṅga Yoga: Yama e Niyama.

4. Mudrā, Mantra e Aṣṭāṅga Yoga

Continuiamo il nostro viaggio negli otto rami dell’Aṣṭāṅga Yoga descritti negli Yoga Sūtra. Pratichiamo insieme una meditazione del mattino utilizzando Mudrā (posizioni delle mani) e Mantra (vibrazioni sonore che liberano la mente) per iniziare bene la giornata e favorire la pratica autentica dei punti descritti da Patañjali.

5. I tre Guna: comprendi l’energia materiale per vivere meglio

Secondo l’antica filosofia indiana, tutta la materia è permeata dai tre Guṇa, e l’evoluzione della vita dipende dal loro incessante combinarsi. Scopriamo insieme cosa sono e come armonizzare le tre qualità dell’energia materiale in noi a nostro favore. La conoscenza dei guna è uno dei pilastri della scienza yogica soprattutto in campo psicologico.

6. Meditazione con il Japa-mālā e Mantra So 'ham

Iniziamo la pratica spirituale dei Mantra, conoscendo meglio la forma meditativa del Japa-mālā e praticando insieme un Mantra potentissimo che ci rivela la nostra vera identità, donandoci forza e stabilità mentale.

7. Meditazione Kirtan: Il canto collettivo dei Mantra

La pratica dei Mantra non può essere completa senza il Kirtan, la pratica spirituale del canto collettivo dei Mantra. Conosciamo meglio le origini storiche di questo tipo di meditazione sonora e facciamo esperienza di cosa vuol dire partecipare a un Kirtan e quali cambiamenti coscienziali favorisce.

8. I tre stadi della ripetizione con il Japa-mālā e l’Universo Spirituale

Approfondiamo insieme le fasi della meditazione sacra con il Japa-mālā per eliminare l’ansietà dal nostro campo energetico e potenziare la nostra consapevolezza.

9. Il Mantra Oṃ, il Potere delle Vocali e della Consapevolezza

Il suono primordiale dell’Universo come meditazione per entrare in contatto con i più sottili stadi dell’essere ed un approfondimento sul potere terapeutico delle vocali, vibrazioni naturali per purificare il nostro campo energetico.

10. Il Mantra Oṃ Śānti, longevità delle cellule e suoni di guarigione

La calma e la pace mentale sono qualità fondamentali da sviluppare nella vita su questo pianeta. Pratichiamo insieme una meditazione sacra con il Mantra che crea l’effetto pace nelle cellule e nella nostra mente.

11. Mahāmantra Hare Kṛṣṇa Japa

Una rigenerante meditazione con il Mantra più famoso e importante per questa epoca storica, secondo i testi vedici. Usiamo il Japa-mālā per conoscerlo e praticarlo insieme.

12. Mahāmṛtyunjaya Mantra per la guarigione energetica

Un Mantra antichissimo dedicato alla guarigione energetica di spirito, mente e corpo.


+ Bonus: 7 Meditazioni inedite sui Mantra e Prāṇāyāma


1. Introduzione ai Mantra e alla Respirazione Consapevole

Ti sei mai chiesto/a quanto sia importante la Respirazione nella tua vita? Hai mai valutato il suo aspetto esoterico, simbolico, meditativo ed energetico? La Respirazione è un portale dimensionale per raggiungere stati di coscienza superiori, scopriamo il perché.

2. Respirazione Kriyā Japa

Esiste un tipo di meditazione molto semplice per sciogliere i nodi energetici nei Chakra. Questa meditazione si chiama Kriyā Japa, e il suo scopo e rendere la nostra energia vitale più fluida ed espansa per aiutarci ad agire consapevolmente nella nostra vita quotidiana.

3. Gāyatrī Mantra

Questo Mantra apre la mente alla conoscenza spirituale, risveglia l’intelligenza e ci rende più ricettivi verso i segnali e le sincronicità della vita. E’ un Mantra che espande l’energia vitale e può essere abbinato alla Respirazione consapevole, per rendere la Meditazione ancora più efficace.

4. Nāḍī Shodhana Prāṇāyāma e Mantra

Nadi Shodhana si traduce così: nadi significa  “flusso” o “canale” e shodhana vuol dire “purificazione”. E’ una pratica adatta a tutti, il cui obiettivo è quello di purificare i canali del corpo e le impressioni della mente. Ti aiuta a riarmonizzare l’equilibrio maschile/femminile in te. Prevede l’inspirazione e l’espirazione con una narice sola in forma alternataIl tutto viene amplificato con la ripetizione di un Mantra adatto proprio a questa meditazione con il respiro.

5. Bhastrikā Prāṇāyāma e Mantra

La parola sanscrita Bhastrikā significa “mantice”, strumento usato principalmente dai fabbri per fondere il metallo. Come il soffietto soffia il fuoco, allo stesso modo Bhastrikā Prāṇāyāma spinge il flusso d'aria nel corpo per produrre calore sia a livello fisico che sottile, alimentando il fuoco interiore della mente e del corpo. Lo scopo di questa meditazione con il respiro, è quello di energizzare il corpo e la mente. In questa pratica abbineremo la Respirazione ad un Mantra per amplificare ancora di più l’effetto positivo della pratica.

6. Kapālabhāti Prāṇāyāma e Mantra

Kapalabhati si traduce letteralmente in “cranio lucente”, in quanto deriva dal sanscrito kapala che significa "cranio" e da bhati che significa “pulire, illuminare, rendere lucido”, riferendosi alla lucidità che l’ossigenazione del corpo genera, rispetto al torpore che ottenebra i sensi. Questo è esattamente ciò che accade con la pratica regolare di questo pranayama. Questa pratica di respirazione è molto potente, ti aiuta a perdere peso, ma aiuta soprattutto la disintossicazione del corpo e della mente, riportando l'intero sistema in equilibrio. Abbiniamo questa respirazione a un Mantra che estende e completa l’effetto della meditazione.

7. Sūrya Bhedana Prāṇāyāma e Mantra

Surya Bhedana Pranayama è una respirazione che significa “la respirazione (Prāṇāyāma) che perfora (Bhedana) il sole (Sūrya)”. Questa respirazione va a riscaldare e attivare Pingala Nadi, il canale energetico legato al fuoco, all’energia del Sole, e al sistema nervoso simpatico. Abbinata a un Mantra, questa respirazione protegge il buon umore, e favorisce l’ottimismo e la stabilità mentale.



TESTIMONIANZE

Ecco alcune recensioni di chi ha già avuto modo di guardare e mettere in pratica il corso:


Questo corso è unico nel suo genere. Thea Crudi illustra tutto ciò che è necessario sapere a chi muove i primi passi nel mondo dello yoga e della ricerca spirituale. Lo esprime in maniera soave, con cura, garbo ed estrema competenza. Le pratiche di meditazione e mantra sono una medicina quotidiana. Se applicate con costanza hanno davvero un potere curativo sulla vita di ognuno di noi.

Il grandissimo valore aggiunto è anche la perfetta conoscenza del Sanscrito, lingua sacra che Thea padroneggia e ci restituisce con competenza filologica.

Consigliatissimo!"

- Selena Mercandelli | Insegnante di Hatha Yoga e Yoga Ormonale per il benessere della donna. Manager di Yogassential Milano


Mi sono sentita presa per mano e accompagnata in un vero e proprio viaggio, chiamarlo video corso è riduttivo. Questo è un vero percorso che passo dopo passo, fa comprendere in maniera semplice ma incisiva la scienza, la lungimiranza e la profondità della conoscenza yogica. Nel bel mezzo delle infinite informazioni che il web fornisce, qui mi sono sentita indirizzata e guidata.

La cosa che più di tutto ho apprezzato è la possibilità di comprendere piu nello specifico il potere dei mantra ma soprattutto comprendere ciò che sto pronunciando e come pronunciarli! Comprenderne il simbolismo, il significato per me ha un valore aggiunto incredibile e sul web questo aspetto non viene più di tanto preso in considerazione, mentre nel corso di Thea ha un importanza rilevante!

- Carlotta Trumino | La Numerologia di Carlotta


I mantra sono un dono della cultura del Santana Dharma per l’umanità, uno strumento per aiutarci a trasformare le nostre energie a favore di un’armonia interiore ed esteriore.

In questo corso, sia introduttivo che dettagliato, Thea rende la loro pratica accessibile e comprensibile grazie a riflessioni filosofiche tratte da testi classici e dalle sue pratiche frutto di esperienze interculturali.

Yogacharini Sangeeta Laura Biagi | Director of Studies and Research, & Senior Mentor, Gitananda Nāda Yoga, ICYER, India


Il corso “Guarisci la tua vita con i Mantra” di Thea è un validissimo e super consigliato strumento da usare in un percorso interiore che aiuta a trovare il proprio equilibrio, sia mentale che fisico, attraverso i canti dei mantra, tecniche di respirazione e profonde meditazioni.

Thea, attraverso i video del corso ci ha accompagnato con il suo fare gentile, il suo amore incondizionato e con la sua grande conoscenza del mondo spirituale. E’ anche un corso molto pratico dove Thea ci guida attraverso i diversi tipi di mantra spiegando come possono essere utilizzati per armonizzare il corpo, la mente e lo spirito.

Il corso è ben strutturato, coinvolgente e ricco di informazioni preziose. Per ciò consigliamo vivamente questo corso a chiunque sia interessato a conoscere e ad approfondire il potere dei Mantra sul benessere psicofisico.

Jurgita e Filippo | Veggie Situation


Thea unisce musica e antiche conoscenze che portano a tutti coloro che seguono il suo corso a impadronirsi con semplicità e consapevolezza di tutti gli aspetti energetici dei suoni e delle vibrazioni che favoriscono lo sviluppo della propria pace mentale e la conoscenza di sé.

Un corso unico. Musica e parole mescolate insieme e condite da antiche conoscenze che allargano il cuore e tracciano strade per ritrovare la pace mentale e il ben essere.

Giorgio Boccaccio | Giornalista, Autore, Scrittore, Performance Coach



Il corso di Thea è un viaggio attraverso gli stati dell’essere, un percorso di scoperta e conoscenza di noi stessi e delle nostre potenzialità attraverso le sue infinite sfaccettature.

I mantra, la musica e le sonorità con cui la sua voce ci conduce ci portano ad indagare non solo gli anfratti più profondi della nostra anima ma anche a risvegliare in noi capacità e potenziali mai esplorate prima.

Sono onorato di aver sondato personalmente questo percorso e di aver aperto in me una porta verso una nuova comprensione dell’essere.

Enrico Baccarini | Antropologo Culturale e Scrittore



LA TUA GUIDA SPIRITUALE IN QUESTO VIAGGIO:

Thea Crudi

Thea è un’artista spirituale internazionale, cantante di Mantra, scrittrice, relatrice e yogini.

Ha focalizzato la sua pratica spirituale sul potere del suono come meditazione, considerandolo un ponte terapeutico di collegamento tra il visibile e l’ invisibile, tra il corpo e la mente.

Da anni viene invitata a importanti festival, trasmissioni televisive, convegni nazionali e internazionali per tenere concerti spirituali, seminari e conferenze sulla filosofia vedica, i Mantra in sanscrito e la conoscenza spirituale dello Yoga.

Ha pubblicato 4 album con i Mantra in Sanscrito. Nel 2020 è uscito il suo primo libro “La Conoscenza Spirituale dello Yoga” edito da OM Edizioni.

Dal 2013 Thea tiene concerti, conferenze e seminari in Italia, Europa, India e America.

Durante la sua permanenza in India, in particolare nelle città di Rishikesh, Varanasi e Calcutta, sulle rive del fiume Gange, Thea ha vissuto intense esperienze spirituali in armonia con l’antica tradizione vedica.

​La sua musica è stata selezionata come colonna sonora per due film in Italia: “Il Fascino dell’Impossibile” (2015) del regista Silvano Agosti e “Choose Love” (2018) del regista Thomas Torelli. Nel 2022 è uscito il nuovo album “Women of Light”, un viaggio nella Sacra Energia Femminile, con l’arpista Marianne Gubri.

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Durata del corso:
8+ ore
Numero di lezioni:
19
Aggiornamenti futuri:
SI
Accesso al corso:
a vita
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